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星予心理咨询有哪些技巧呢

2021-06-04 74 mysky

  星予心理咨询:现在越来越多的人会选择进行心理咨询,非常注重心理健康,今天星予小编就来给大家分享下关于心理咨询的一些技术吧 ,其实心理咨询一般分为两个部分:非语言部分和语言部分,下面就来看看。

  一、非语言部分,是会谈中的重要部分 。非语言部分主要包括三个部分:

  1 、咨询时个案的视线

  当你看到一些人在说话 ,而另一些人在说话时,他们看起来顺畅而流利,但他们不敢看你 ,这时你要考虑他是否不自信,是否有忧郁。有个案例,你问他问题的时候 ,他也不看你,左顾右盼的,那你就要好好想一想 ,他是否信任你 ,是不是自愿去做星予心理咨询,还是说他怕什么,等等。

星予心理咨询

  2、角度

  角度指的是你与来访者坐着的姿势角度

  (1)面对面坐着 ,谈话时感觉会有压迫性,不太理想

  (2)椅子并排做,角度为零 ,这一般被称为情侣做法,可是咨询时与来访者要有一个专业的关系,这样不太适合

  咨询师与来访者的座位高低也是有讲究的 ,如果咨询师的位子高于客人的位子,会有压抑感,显得权威过高 ,让客人觉得谦卑,不利于咨询谈话,因此视线要高 。

  3、距离

  咨询工作室接待的访客也会有比较极端的情况 ,所以与个案要保持一定的距离 ,也不能太远,如果隔桌也不合适,一般都要保持一拳以上的距离 ,远近正好。首先要有逃离的空间,不要把路封闭,也不要背靠着坐着 ,这样不容易跑掉,很容易被推倒。

  二 、语言部分

  在星予心理咨询过程中,咨询师主要是以语言为主 ,在使用语言询问时主要用封闭式询问,和开放式询问这两种方式

  封闭式的问题就像是:你最近是否失眠,你吃饱了吗 ,饿不饿啊?这些只能有一个肯定或否定的回答,封闭式的询问有可能会给来访者一种显得冷酷无情的感觉,在使用时一定要注意避免让来访者有被审问的感觉 。

  天开放式的问题:比方说 ,你最近的心情如何 ,你今天有什么问题要问,等等,在咨询中要多用开诚布公的方式 ,这样更容易得到一些信息。



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