要想拥有好睡眠，就照枕老大说的做

　　枕头在古代，常为木质或瓷质硬枕 ，高度不可自由调节
，枕于颈椎，后脑勺落空颈椎受力加大。枕头在现代 ，常为化纤填充物软枕
，高度不可自由调节，枕于后脑勺 ，颈椎落空受力加大 。这种功能单一的枕头致使颈椎始终保持工作状态，无法保持正常颈椎生理曲度
。长时间使用该类型枕头会损坏正常颈椎生理曲度
，造成颈椎疲劳、酸痛 、僵硬
、手脚麻木、眩晕和夜不能寐等症状，所以现在非常有必要进行一场“枕头革新 ”。

　　枕老大枕头可自由调节高度

　　睡眠时 ，枕头和正常颈椎生理曲度吻合为舒适 。合适的枕头高度：颈椎承托区高度为自身拳头高度
，侧睡区高度为自身拳头加二指高度，可根据自身睡眠舒适情况在此基础上再微调高度
。枕头太高或太低导致颈椎得不到塑造型支撑 ，长时间使用会损坏正常颈椎生理曲度
，所以能自由调节高度的枕头尤为重要。

　　枕芯各区可调节高度

　　填充枕芯高度自测法：

　　1 、颈椎承托区高度建议调节为拳头高度 。

　　2
、侧睡区高度建议调节为拳头加二指高度。

　　3、根据1 、2方法调节颈椎承托区、侧睡区
、的高度，再根据自身睡眠舒适情况微调到合适高度
。

　　枕老大枕老大香木珠枕_天然的填充物

　　枕芯填充物决定枕头的软硬度和舒适度。枕老大香木颈椎枕以沉香、檀香 、降香
、 紫檀、苏木 、香楠木
、香柏木和香杉木八种天然名贵香木为原料 ，加工而成上万粒椭圆形的香木珠作为枕芯填充物
，具有天然取材、经久耐用 、枕香芬芳
、自由调节、支撑颈椎和舒适睡眠五大特点 。