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精玫雅家纺:枕头要如何挑选

2020-11-20 11 mysky

大多数人离不开枕头的 ,合适的枕头可以让你睡得更香,但是长期使用不合适的枕头会引起一系列的慢性劳损,甚至发展为颈椎病 。今日精玫雅就带你去了解一下如何选择枕头 ,以及选择枕头的注意事项。

如何选择枕头?

首先选择一个枕头的形状。普通枕头位于人体脊柱的上部,被包裹在颈部内,由7个椎骨组成 。所以如何选择合适的枕头首先就必须选择一般的传统枕头 ,将头枕置于枕头的最上方 ,颈椎悬空,使肩周肌韧带关节束处于紧张状态。从人体工学上看,枕头的形状先高后低 ,最有利于颈椎的健康。

枕头的高度也很重要哦!但枕头的高度一般会因人而异,并非越高越好 。调查表明,亚洲成年人一般枕头高度约8-12米 ,这一点是适宜的 。但是具体的睡眠姿势还得根据每个人的睡眠姿势来决定,而枕头的选择最好是仰卧,侧睡 ,以保持颈部的正常生理曲线。所以成人仰卧枕高15-20厘米,侧睡时的枕高约20-15厘米为宜。

枕头的坚硬程度也是影响睡眠质量的因素之一 。枕过细软都不好。只要稍微柔软一点,又不会失去一定的硬度 ,就可以降低枕头和头皮之间的压力,同时又保持不均匀的压力,这样血液循环就可以从压力较小的地方通过。所以在选购枕头时 ,枕头的硬度也相当重要 。

宽度也是选择枕头时要注意的。而且通常枕头的宽度最好要比肩膀稍宽。不能睡太小的枕头 ,所以翻身的时候,枕头不能支撑脖子,再加上枕头太小也会影响睡眠的安全感 。所以建议成年人枕头的长度应该在50-70厘米之间 ,而宽度不能小于30厘米,高度应该在10-15厘米。

选枕头要注意什么

枕芯填充物的选择,也要多加注意。本公司生产的高科技复合芯类产品 ,在弹性回复力 、保暖性、蓬松度、舒适性 、耐洗性、寿命等方面均有优异表现 。

还有许多使用者喜欢用天然填充物做枕芯。天然填充物比复合纤维更环保,也更绿色,在使用上 ,如果是药枕,睡觉时,枕头里的药物会不断挥发 ,中药颗粒可在头部温度和热量的作用下,不断散发,通过头皮上的毛孔和鼻腔的呼吸作用 ,不断进入人体 ,对人体起到保健、治病的作用。

荞麦皮枕芯,软硬适中,弹性适中 ,冬暖夏凉,也是一种比较合适的枕芯 。对于高血压患者来说,用菊花 、决明子原料制成的枕芯是有益的 。看看物质和高度。看看枕芯的材质是否柔软适度 ,弹力是否合适。


  • 远赴相思 @回复Ta

    2020-11-20 12:04:57 

    你要幸福,即使你爱的人不是我,我也会祝福你。

  • 一生被爱 @回复Ta

    2020-11-20 13:07:17 

    我们以前幸福过,我们正在幸福着,我们会一向幸福的!

  • 予我情深 @回复Ta

    2020-11-20 11:16:54 

    如果我还有一天寿命,那天我要做你的女友,我还有一天的命吗?---没有。

  • @回复Ta

    2020-11-20 11:46:42 

    我不知道怎么说,怎么做,我只是这一刻的突然很想你

  • @回复Ta

    2020-11-20 12:09:40 

    如果没有感觉,为何还时时挂念起你的好

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