首页 品牌推广内容详情

精玫雅家纺:枕头过高或过低都会影响睡眠质量

2020-11-20 9 mysky

购买枕头就像谈恋爱 ,只有亲身经历过才会知道它到底是好还是坏。

颈前有弓形生理弧度,枕头的作用就是保持颈椎这一生理弧度 。

高度

调查显示,枕头过高或过低都会影响睡眠 ,也会影响颈椎的健康。枕太低,那么流向头部的血液就会比较多,早晨醒来后会觉得大脑晕眩 ,眼睛浮肿 ,还会因为颈部肌肉比较紧张,而导致落枕。若枕头过高,会影响呼吸通畅 ,更容易让人打鼾,此外,不同的睡姿对枕头的高度有不同的要求 。

仰卧起坐时 ,枕头高度被压缩后,与自己拳头高度相等。

习惯性侧睡者,枕头高度压缩后 ,应与一侧肩宽高度一致为宜。

最好用的记忆棉护颈枕或分区睡眠功能枕 。

习惯性地躺着睡觉的人——建议不要再犯这种错误 。

形状

建议高低枕,中低四周高的枕,无论是侧卧还是仰卧 ,后脑勺和颈椎都可以枕在枕头上。

曲枕最基本的记忆型枕头,前高后低的造型符合人体颈椎曲线,与之搭配的密度足以支撑头颈的重量。

蝶式枕头适合习惯仰睡或颈肩连接处容易不舒服的朋友 。枕式是基本曲线型的加强版 ,在颈肩做伸展设计 ,在颈肩补上曲线,承托不足的问题。

异形枕头适合了解自己需要或者平躺睡觉的朋友。两枕式设计均为中间低双面高,以满足我们仰卧起睡时颈高和侧睡时肩宽的支撑需求 。

我们所说的八小时内求生 ,八小时外求发展,八小时内睡觉,八小时内休息。必须选择适合自己的床品才能保证我们休息的质量 ,尤其是枕头,真的因人而异,甲之蜜糖 ,乙之砒霜,选适合自己的才是最好。

  • 分权 @回复Ta

    2020-11-20 11:47:19 

    我不是富翁,给你的不多,只有一点点:爱情甜蜜一点,家庭和睦一点,身体健康一点,孩子调皮一点,情绪怒放一点,幸福爆炸一点,快乐多那么一点点!

  • 八千里路云月 @回复Ta

    2020-11-20 12:07:44 

    有的人,在应对你倾诉深情的时候,语言的表述像一条流淌的清亮甜美的大河,而在河床底下,却潜藏着一股污浊的暗流。读他时,千万别憎恨他,因为凡是以虚伪为假面来欺骗别人的人,人前人后活得也挺艰难,弄不好还会被同类的虚伪所惩罚,你就应体谅他的这种人生方式,等待他的人性回归和自省吧。

  • 尽力 @回复Ta

    2020-11-20 12:56:57 

    如果能不哭,就一直微笑吧

  • 猫九 @回复Ta

    2020-11-20 12:56:54 

    你的笑容比我的心跳更重要

  • 而深 @回复Ta

    2020-11-20 13:17:10 

    如果在一个女人最重要的几年中,投资的是一个男人,那么之后的几十年里,你将不断的央求这个男人不要离开你。如果你投资的是自己,那么在剩下的几十年里,你会很顺利的收获真正属于你的爱情。只有当自己处于一个最好的状态,才会有一个最好的人来爱你。

  • 性感锁骨 @回复Ta

    2020-11-20 12:08:20 

    如果在一个女人最重要的几年中,投资的是一个男人,那么之后的几十年里,你将不断的央求这个男人不要离开你。如果你投资的是自己,那么在剩下的几十年里,你会很顺利的收获真正属于你的爱情。只有当自己处于一个最好的状态,才会有一个最好的人来爱你。

  • @回复Ta

    2020-11-20 12:09:23 

    做一个淡淡的女子,不要轰轰烈烈

  • 洛神 @回复Ta

    2020-11-20 12:23:26 

    别不在乎我的好、有多少人奢望

发布评论

分享:

支付宝

微信