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腰部健康你得注意|深圳博安居家居用品有限公司_玛兰仕家居用品

2020-12-04 30 mysky

  深圳博安居家居用品有限公司|玛兰仕家居用品认为对于办公来说,姿势的重要性与腰靠重要性一样重要 。一般来说 ,办公椅的椅面通常都是平的 ,只要坐四分之三椅面,适当保持胸正(正直)、收腹姿势,带点精 、气 、神 ,那么身体重量是落在臀部(整个屁股上)用键盘时椅子稍后退(最好是带轮子的办公椅)这样就可以避免大虾姿势(坐三分之一椅面,腰背严重弓起,像煮熟的大虾) 。办公椅伤腰的原因是太过于懒洋洋的坐姿 ,长时间懒散的姿势跟胸椎腰椎的自然曲度相悖,时间过久量变引起质变,这才是问题所在。至于办公腰靠 ,还是需要一个好的坐姿来配合,一个姿势过久偶尔往后靠一下,腰背有点支撑就行 ,半小时一小时起来走动一下,活动活动腰腿问题也就解决了。办公不是在车上,车上是后倾斜椅子 ,人一坐上去身心就往后倒了 ,体重会压迫腰椎那是天然的腰椎压迫,自当需要重视 。

  顺便说下有肚子的部分职场人,有肚子的人都喜欢屁股往前挪 ,半躺着坐,这是很危险的姿势,我曾经也有过 ,但只有想到半躺式坐姿很伤腰,赶紧有意识的调整坐姿(从三分之一坐姿调整为四分之三)挺起腰椎,保持这种习惯 ,一周半个月后也就适应了正常的姿势。不希望腰椎出问题,那么努力下是必要的,其他的并不那么重要。

白底图 (8).jpg


  • 对垒 @回复Ta

    2020-12-05 09:35:38 

    我不需要多么完美的爱情,我只需要有一个人永远不会放弃我。

  • 释怀 @回复Ta

    2020-12-05 08:08:06 

    是不是爱得越深就伤的越深,那我何必认真。

  • 难免 @回复Ta

    2020-12-05 05:28:13 

    我想要的爱情不是一辈子不吵架,而是吵架了还能一辈子。

  • 黄泉 @回复Ta

    2020-12-05 02:02:49 

    我想要和你白头到老,珍惜爱的每分每秒。等很老很老的时候,依然有你温柔的拥抱和我甜蜜的微笑,依然在你的怀里,跟你对视一眼,然后傻傻的笑。

  • 爱点 @回复Ta

    2020-12-04 22:36:43 

    顶顶顶,思念已被尘封烙印

  • 一往情深深几许 @回复Ta

    2020-12-05 10:23:49 

    第一次遇见你,第二次喜欢你,第三次爱上你,第四次梦见你,第五次想你!

  • 若如初 @回复Ta

    2020-12-05 08:56:35 

    你幸福就好,何必在我面前不停炫耀

  • 故渊 @回复Ta

    2020-12-05 03:18:33 

    我用漂亮的押韵,形容被掠夺一空的爱情;我用凄美的字型,描绘后悔莫及的那爱情。

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