兰州晶园百合加工厂|晶园JY干货：这五种食物可以常吃

　　1、百合

　　百合入心经
，性微寒，能清心除烦 ，宁心安神
，用于热病后余热未消 、神思恍惚
、失眠多梦、心情抑郁 、悲伤欲哭等病症。

　　2
、茯苓

　　茯苓味甘、淡 、性平，入药具有利水渗湿
、益脾和胃、宁心安神之功用 。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能 ，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用
。

　　3 、麦冬

　　可清心除烦
，适于内热扰心之证。麦冬甘
、微苦、凉 、滋阴生津、润肺止咳
、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦 、口渴
、咽干肺热、咳嗽 、肺结核 。

　　4
、莲子

　　夏季最适宜养心 ，因为夏日心脏最脆弱
，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血 ，而中医认为莲子性平味甘、涩
，入心 、肺
、肾经
。具有补脾、益肺 、养心
、益肾和固肠等作用，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用 ，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

　　5、荸荠

　　荸荠洗净去皮蒂即可药用 。性味甘 、平，入肺、胃经
。功效清热止渴
，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津
、口渴食少、便赤便秘 、肺热咳嗽等症 ，另外对湿热黄疸
、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效 。