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湛江万邦水产有限公司好丰年海产:金鲳鱼的营养价值

2021-01-15 40 mysky

  湛江万邦水产有限公司丨我们大家应该都知道金鲳鱼吧,鲳鱼它含有丰富的不饱和脂肪酸 ,有降低胆固醇的功效 ,含有多的微量元素,对于心血管疾病有良好的预防功能,而且它还能延缓机体衰老 ,预防癌症的发生 。深受老人的喜爱,下面我么来看看金鲳鱼的营养价值吧 。

  金鲳鱼的营养价值好丰年海产来告诉你

  1 、平鱼富含优质的蛋白质,其含量约为20% ,并且富含人体必需的氨基酸,且消化吸收率极高。

好丰年海产

  2 、平鱼脂肪含量价高,且多为不饱和脂肪酸。

  3、平鱼富含丰富的微量元素 ,尤以钙、磷 、钾、镁和硒的含量最高 。

  鲳鱼食用功效:

  1、降低胆固醇:含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。

  2 、预防癌症:平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老 ,预防癌症的发生。

  3、防治贫血:平鱼具有益气养血,柔劲利骨的功效,对消化不良 ,贫血 ,筋骨酸痛等很有疗效 。

  最后好丰年海产想说:鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食,腹中鱼籽有毒,能导致腹泻。



  • 角色 @回复Ta

    2021-01-16 02:49:43 

    人生,总会有不期而遇的温暖,和生生不息的希望。

  • 过分 @回复Ta

    2021-01-16 11:34:25 

    兄弟一生一起走,有苦有难一起当

  • 马冬梅 @回复Ta

    2021-01-16 06:02:13 

    俄对嗳情的遐想太天真,俄对嗳情的期待太圆满

  • 唇妄 @回复Ta

    2021-01-16 08:15:15 

    人最寂寞的,并不是想等的人还没有来

  • 宠儿 @回复Ta

    2021-01-16 05:28:59 

    在错的时间,遇见错的人,是一种无奈

  • 欢注 @回复Ta

    2021-01-16 05:25:34 

    不要以为你在别人的世界里有多重要,说不定也只是泛泛之交。

  • 娇喘 @回复Ta

    2021-01-16 09:54:30 

    等一个牵着我一起过马路的人

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