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浙江延岁宝农业科技有限公司奥优牧:科学喝羊奶让你更健康

2021-04-08 5 mysky

  相信浙江延岁宝农业科技有限公司小编一提到羊奶 ,大家首先就会想到它的营养价值多高,但是一说到怎么科学的喝羊奶,相信很多人都不知道了吧 ,其实奥优牧羊奶粉想说 ,喝羊奶并不是那样的简单,只有科学的喝羊奶,才能更好地让我们的身体吸收营养哦~

  一、小口饮用 ,有利消化

  喝羊奶时最好慢慢饮用,切忌急饮 。

  有的人渴了,直接喝羊奶“穿肠而过 ”。消化过晚 ,小肠吸收过晚,羊奶在胃未被完全消化吸收之前就被排入肠道,营养价值也有所损失。

奥优牧羊奶粉

  喝羊奶时小口逐步喝 ,有利于延长羊奶在胃中停留的时间,让消化酶与羊奶等食物充分混合,有利于消化吸收 。

  二 、晚上饮用 ,安神助眠

  羊奶可以在晚上饭后喝,也可以在睡前1小时喝,这样对睡眠不好的人有帮助 。羊牛奶富含色氨酸 ,助眠安神。

  睡觉前喝羊奶可以使羊奶中的钙缓慢地被血液吸收 ,从而使血钙得到补充,保持平衡,还有利于人体对钙的吸收利用 ,可以进一步减少骨质流失的危险。

  三、夏季饮用,不宜冷饮

  一些人喜欢喝冰羊奶,但是羊奶冷饮会导致胃肠收缩 ,有的人喝了冰羊奶可能出现反胃,腹胀等不适现象 。这样,反而不能充分吸收羊奶营养 ,起到保健作用。饮用羊奶的最佳温度为常温和温热。


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