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吉安市紫罗兰生物科技有限公司|范范戒之管:脚气怎样才好的快

2021-05-10 25 mysky

  吉安市紫罗兰生物科技有限公司|范范戒之管告诉大家 ,得了脚气别担心 ,首先要对鞋子和袜子进行清理,鞋袜要保持通风干燥,尽量穿透气的鞋子。回到家把鞋子放在窗台上面 。不要穿皮鞋 ,运动鞋等透气性不好的鞋子,以免造成出汗太多,脚气加重 。还要注意卫生 ,保持脚的干净,每天要洗三到四次脚,并且要常换袜子。

  有了脚气常常会影响走路 ,甚至睡觉时还奇痒难忍,不过不要用手去扣,打盆凉水泡泡脚 ,会缓解病情的。正常情况一天两次就好,特别痒时可以多泡几次 。

  经过科学研究表明有了脚气是身体缺乏维生素B的缘故,所以应该多吃带有维生素B的食物 ,比如说:麦胚芽 、猪腿肉 、大豆、花生、里肌肉 、火腿、黑米、鸡肝 、胚芽米等等 ,维生素其实是身体必须的一种营养,多吃这些东西也可以预防其他疾病的发生。

  可以做个自我足部理疗,打一盆清水把脚洗干净,坐在床上给脚按摩几分钟 ,既能活血又能去除疲劳。另外不要经常走路,走路时间长了要歇息一会,如果脚上还有其他并发症要一起治疗 ,否则会影响脚气的治愈 。

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