首页 品牌推广内容详情

杭州锦葵贸易有限公司|后宫丽人滋补堂:燕窝什么时候吃最好

2021-05-18 21 mysky

  杭州锦葵贸易有限公司|后宫丽人滋补堂给大家科普一下,传统中医认为燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶 ,既有利于营养的吸收又可帮助睡眠且有美容滋养的效果 。

  晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时这时候吸收力最佳。

  早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。

  最好离吃饭前或饭后两个小时空腹时食用吸收最佳 。空腹时营养吸收是最好的。

  吃燕窝注意事项

  用量:燕窝讲究少食多餐,保持定期进食 ,建议干货燕窝成人每次食用3-5克,儿童每次食用2-3克。

  周期:燕窝的最佳食用周期为早晚各一次,如果经济条件不允许可以每天一次 ,最少是三天一次,连续食用三个月,效果才会比较明显 。

  忌食:燕窝配食讲究“以清配清 ,以柔配柔”。食用燕窝期间最好忌食辛辣油腻食物,不抽烟,香烟中的尼古丁会让燕窝的营养丢失。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分 ,可暂停服用 ,待好转后再继续服用燕窝 。不能在两个小时内同时服药吃燕窝,最好错开时间。燕窝什么时候吃最好早晚空腹食用吸收最好。

1.jpg


 暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论

分享:

支付宝

微信